Gli “influenzatori della terapia” utilizzano Instagram per diffondere la consapevolezza della salute mentale

14 Ottobre 2019 Minfluencer

Gli “influenzatori della terapia” utilizzano Instagram per diffondere la consapevolezza della salute mentale

È stato un grande anno per gli influencer. Tra la cosiddetta debacle della “truffa” di Caroline Calloway e l’esplosiva faida tra James Charles e Tati Westbrook , nessuno è sicuro di cosa pensare dell’intera comunità di influencer. Ma una cosa è certa: quelli con una piattaforma esercitano potere e, in un’era digitale onnicomprensiva, un social media che segue è una sorta di valuta che conta.

Tra questi influenzatori inclini allo scandalo c’è un altro set che sta usando la propria arte per vendere qualcos’altro: un messaggio secondo cui la terapia dovrebbe essere normalizzata.

Si definiscono influenzatori della terapia, ma sono anche professionisti della salute mentale autorizzati. I loro post sono un accumulo di informazioni che si potrebbero trovare in un libro di auto-aiuto o nell’opuscolo di un medico con titoli come ” Come recuperare dopo aver terminato una relazione tossica ” e ” Pensieri positivi che invitano al cambiamento “. L’accesso facile e facile digerire la natura di questi post è esattamente ciò che questi influenzatori stanno cercando: vogliono rendere la terapia accessibile e invitante, sfatando il mito che la terapia è vergognosa.

Con oltre 500 milioni di utenti attivi ogni giorno, Instagram è l’hotspot finale per condividere informazioni e questi influenzatori lo sanno. “Nella consulenza, abbiamo un detto che dice:” Devi incontrare il cliente dove si trovano “. Credo che in questa nuova era, che si estende anche al loro incontro nello spazio dei social media per aiutarli nel processo di normalizzazione ” , ha detto a Teen Vogue Mariel Buquè , Ph.D., terapeuta del trauma e influencer terapeutico .

I miti sulla terapia comprendono la convinzione dannosa – ma tuttavia presente – che la salute mentale sia un difetto del carattere. La verità della questione è che oltre 47,6 milioni di americani hanno lottato con la salute mentale in una certa misura. Le frequenze di suicidio in tutta la nazione stanno aumentando, e questo non include nemmeno le statistiche sulla depressione e sui tassi di ansia nei sopravvissuti agli attacchi sessuali , nella gioventù transgender e in altre comunità emarginate che, storicamente e sistematicamente, sono state escluse dalla conversazione. Anche nel 2019, il razzismo continua a svolgere un ruolo nel mantenimento della salute mentale, poiché le persone di colore hanno meno probabilità di avere accesso all’assistenza sanitaria assicurata, nonostante abbiano una probabilità superiore del 20% di una malattia mentale.

Gli influenzatori della terapia sono tra i molti esperti di tecnologia per colmare questa divisione.

“Volevo coinvolgere una comunità più ampia di persone di colore, che altrimenti non sarebbero in grado di accedere alle informazioni relative al benessere mentale e fornire loro strumenti educativi sulla terapia. Volevo demistificare il processo, destigmatizzarlo e renderlo parte della conversazione di tutti i giorni sulla mia pagina.”Ha dichiarato Buquè.

Tra i cattivi ritratti della pratica nella cultura pop e gli stimmi culturali contro la ricerca di aiuto (perpetuati da mentalità come la mascolinità tossica ), sono passati decenni a cambiare la percezione della terapia nella mente del pubblico. Ma grazie al numero di giovani e celebrità che parlano delle loro lotte per la salute mentale, siamo più vicini che mai al ritiro di questi concetti. Potrebbe anche essere grazie a queste persone che parlano della loro salute mentale e delle comunità dei social mediaformata per aiutare le persone ad essere più aperte del fatto che gli influenzatori della terapia sono entrati in scena. “Instagram rende l’idea della terapia più attraente. Crea uno spazio in cui è possibile testare un terapeuta prima di impegnarsi a lavorare direttamente con loro. Puoi capire il tuo problema unico e trovare un terapista che sia chiaro sulle tue esigenze “ , ha detto a Teen Vogue Nedra Tawwab , LCSW, proprietaria di Kaleidoscope Counselling e influencer terapeutico .

Quando si tratta di decidere cosa pubblicare, lo scrittore e influencer terapeutico Jenn Hardy , Ph.D., lo rende semplice. “Cerco di pensare a consigli che vorrei poter dare ai miei sé di 16, 19 e 30 anni. Tutti abbiamo più in comune di noi. Quindi, se è un consiglio che vorrei aver sentito, allora probabilmente anche altri dovranno ascoltarlo ”, ha detto Hardy a Teen Vogue . Instagram è una strada a doppio senso, il che significa che è anche un’opportunità per questi influenzatori della terapia di condividere anche le proprie vulnerabilità.

Whitney Goodman , LMFT, influencer della terapia a Miami, ha detto a Teen Vogue : “Penso che ogni volta che mi faccio vedere online come terapista che è un vero essere umano, la terapia diventa più normalizzata. Condivido anche le mie lotte e cerco davvero di mantenere in primo piano quell’elemento umano. Essere terapeuti in pubblico è importante. Riduce la vergogna e aiuta le persone a sentirsi a proprio agio con questo tipo di servizio. “

Ma anche se sempre più persone si aprono sulla terapia, ci sono ancora sfide istituzionali che rendono difficile o impossibile ottenere, la più grande e ovvia è l’accessibilità finanziaria . A partire dal 2019, il trattamento di salute mentale medio può costare fino a $ 300 per sessione di 45 minuti ed è principalmente fuori rete. “Non vi è alcun motivo per cui le informazioni sulla salute mentale debbano essere conservate dietro un paywall. L’accesso alla psicoterapia richiede un certo livello di privilegio che molte persone semplicemente non hanno. Se sei sottopagato o sottoassicurato, il paywall può sembrare impenetrabile. I post dei terapeuti su Instagram potrebbero non farti superare il muro, ma forniscono una finestra che puoi utilizzare per accedere alle importanti lezioni frequentemente impartite all’interno di un ufficio di terapia “, ha detto Hardy.

Il punto di Hardy è quello che fa eco alla comunità dell’influenza della terapia nel suo insieme: Instagram, sebbene perspicace e monumentale nei suoi diritti, non è un sostituto della terapia stessa. La terapia è un processo intensivo che richiede una comprensione intima della psiche del paziente attraverso sessioni one-to-one. È un trattamento che non può essere sostituito da un’app, non importa quanto possa essere intenzionale.

“Le persone non possono curare traumi pervasivi o schemi relazionali inutili leggendo un post affermativo su Instagram. Se così fosse, i terapisti sarebbero stati messi fuori servizio molto tempo fa. Le persone hanno bisogno di una relazione fiduciosa e impegnata con un terapeuta per esplorare le loro preoccupazioni e arrivare a un punto di guarigione e trasformazione. E questo è qualcosa che gli influenzatori non possono sostituire “, ha detto Buquè.

Ma anche se gli influenzatori della terapia non sostituiranno mai la pratica della terapia stessa, né il loro intento, ciò che forniscono è un ponte necessario per una grande comprensione del trattamento nel suo insieme. “Gli esseri umani sono incredibilmente resistenti. Abbiamo solo bisogno di buoni strumenti. L’istruzione è uno dei migliori strumenti che possiamo dare a qualcuno “, ha detto Hardy.

, , , ,